いつでも笑顔がキュートで、HAPPYなオーラ全開の女優・モデルの高橋愛さん。そんな愛さんが実践しているアロマ習慣とは?前回は、おうちで過ごす時のアロマ活用法について教えていただきました。今回は、楽しくHAPPYに生きるためにいつもしていることや、その中で取り入れているアロマの習慣についてお届け!
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日常のちょっとしたことが幸せ私、どんな些細なことでも「あ〜幸せ!」と思える方なんです。例えば、ご飯が美味しいとかもそうだし、「野菜をちゃんと全部使い切れた!」とか、そんなことでも。最近のHAPPYな出来事は、旦那さんと近所のお気に入りのテイクアウト専門の紅茶屋さんに行ったら、店員さんに「昨日のインスタライブ観たよ!面白かったから自分でもインスタライブやってみた」って言ってもらえたこと。そんな一言がすごく嬉しかった!
元々、嫌なコトはすぐ忘れちゃうタイプなので、「失敗したことはなんですか?」って聞かれても覚えてない方なんです。さらに旦那さんと出会って「今を生きる」という感覚が増したかも。毎日、日常のちょっとしたことにHAPPYを感じています。
フラットな自分でいるために、アロマは欠かせないものそんな私をサポートしてくれているのは、やっぱりアロマ。どんな時でもHAPPYでいられるのは、アロマのおかげ!加湿器に垂らす用の精油も8種類くらい持っていて、その日の気分で選びます。大好きなアロマオイルブランド、「アロマパシィー」に出会ってアロマを深く知っていったことで、自分の心や身体も、素直に反応するようになった気がします。「いつも好きな香りなのに、今日はちょっと受け付けないな」とか。以前はそんなに気にならなかったのに…。自分で自分のことがわかるようになったのかもしれません。
いろんなシーンで使えるようなスプレーやオイルは常備おうち時間が長いので、リフレッシュは大事ですよね。前回も紹介しましたが、アロマパシィーさんとコラボさせていただいたロールオンアロマ、「Love vibes」や「Happy vibes」は手元に置いておいてあり、首筋に塗って深呼吸したりしています。「AVEDA」のチャクラバランシーオイルや、「Product」のドライシャンプースプレーもお気に入り。ボディやヘアなど、いろんな用途で使えます。
「ここぞ!」という時はアロマのダブルづけラジオのお仕事を続けさせていただいているんですが、出かける前は気合い入れのために、アロマパシィーの「Peaceful-fresh」と、「Avtive-joy」をダブルづけしています! これはアロマパシィー開発者のMiyukiさんに教えてもらった使い方。自分の中のお守り代わりというか、お仕事の前につけることで「ヨッシャ!」という気持ちになれます。
おこもり中だって女性であることを楽しみたい!愛さんのメイクアイテム香り以外でも、ちょっとしたことで女の子は気分転換ができますよね。先日レギュラーでやらせていただいているラジオ番組で、「まいこホリスティックスキンクリニック」の山崎まいこさんにゲストに来ていただいたのですが、その時おっしゃっていたのが、「鏡で自分の姿を見ることが大事」ということ。ついおうちにいるとダラダラしていまいがちですが、マメに自分の顔を見ることで、気が引き締まり、美容にもいいようです。それを聞いてから、手鏡をそばに置くようにしました。
愛さんが気に入っているこの春の新作ワンピースあと、誰とも会わないとスウェットやパジャマで過ごしがちだけど、週に2〜3回だけでも女性らしいワンピースを着たり、春物の新作を着て散歩をすることでテンションを上げています。メイクも、家にずっといるとしても眉だけは描くとか、グロスを塗るとか、少しでもプラスすることで気分って上がりますよね。女の子って、自分が何をすると気分が上がるか、男性よりわかってる気がします!そんな風に自分のために、ファッションやメイクで気分を変えてあげるといいですよね。
自分がHAPPYでいることで、HAPPYの連鎖が生まれる最近、インスタライブをちょくちょくやらせていただいているんですが、観てくださった方に「元気になれました」とコメントをいただくと私も元気になるし、HAPPYって連鎖していきますよね。アロマパシィーさんとコラボさせていただいた2種類のロールオンアロマを購入していただいた方にも、「アロマのおかげでおうち時間が充実した」とコメントをたくさんいただいて。それが私も助けられるというか、とっても嬉しい!香りはそんな風にHAPPYを分け合えるものでもあるなって改めて思いました。「香り」って、生活の中で重要なファクターだと思うんです。五感が刺激されるし、食事でもなんでも、必ずその香りって存在する。「懐かしい香りだな」とか、記憶として香りって残りやすい。これからもアロマの力を借りて、HAPPYな自分でいられるといいな、と思います。
愛さんの笑顔は、日常にちりばめられたHAPPYと、アロマが支えてくれているようです。みんなが心地よくいられる方法を見つけていけば、きっと愛さんが話す、「HAPPYの連鎖」がもっと生まれるはず!その手助けとなるような、あなたの
“マイ・アロマ”をぜひ見つけてみて。