5Gの普及によってますます便利に生きられる時代、デジタルとの上手な付き合い方を考える時がきたのでは？

携帯電話やパソコンをはじめ、さまざまなデジタル製品に囲まれて暮らす現代人。そこから発生する電磁波が、私たちにどのような影響を与えているのか、皆さんは知っていますか？

電磁波の人体への影響は研究途中であり、確定した評価にまでは至っていませんが、それでも無視できない一貫性が報告されています。ミネラルバランスの破壊や睡眠の質の低下をはじめ、さらなる悪影響はさまざまに考えられます。またスマホ依存による気分の落ち込みなど、心の健康にも影響を及ぼすことがあるのがデジタルです。
便利さについては言うまでもありませんが、しかし5G（第5世代移動通信システム）の時代がすぐそこに迫る今こそ、デジタルとの上手な付き合い方を考える時がきたのではないでしょうか。

電磁波とは、電流が発生する際に必ず現れる電波と磁場の特徴をあわせもつ波動のこと。つまり送電線などの電力設備や家電製品のまわりなど、電流の流れるところに発生するのです。家の中でも、携帯やパソコンをはじめ、キッチンやリビングのデジタル製品は数え出したらきりがないですよね。日常生活で使う多くの物が、電磁波を発しているものばかり。都会で暮らせば逃げ場はなく、電磁波とともに生きている状況です。
さらに5Gが普及すれば、これまでよりも高周波の電波を発する通信機器がそこかしこに配置されることになるのです。
私たちは、生まれ時からこんなにも電磁波とともに生きてきたわけではありませんが、現代の子供たちは、私たちよりも長く電磁波とともに生きることになるのです。これを問題視せずに、便利に暮らすことが本当に良いことなのでしょうか…。

◾︎ビープル的デジタルデトックスとは
そこでまずは、心と体がリラックスしている状態を作るための方法を知っておきましょう。

・アーシング
靴も靴下も脱いで、素足で大地と直接繋がりましょう。体内電気を体外に放出し、大地のエネルギーに繋がるんです。木に抱きついたり、海に足を入れることもオススメ！

・クレイ風呂
ビープルでもクレイアイテムは様々に取り扱っていますが、クレイ風呂は電磁波を除去し、体の周波数を整えることができるんです。週1、2回がオススメ！

・Screen Time機能（＊）の使用
自分のスマホの1日の利用時間を把握しましょう。気がついたら2、3時間を超えていた！なんてことはありませんか？まずはどれだけ依存しているかを知ることが大事です。
＊スマートフォンの種類によって機能名は異なります

・就寝時の機内モード設定とWi-Fi電源OFF
眠る時はスマホを機内モードに設定し、家のWi-Fiの電源を切りましょう。細胞の生まれ変わりは寝ている時にしかできないですよ！

・電磁波カットアイテムの使用
電磁波を遮断するアイテムがビープルから4月に販売予定！