2020/01/01

REMEDY

森田敦子さんが伝授〜出動!ビープルお悩みレスキュー隊:下半身の冷えと婦人病の関係性 〜

Photo by Shutterstock

普段感じている身体の不調はありませんか?そのためにどうしたら良いかわからず、何となく見過ごしたままにしていませんか?でも、身体が発しているSOSを放っておくのはとても危険!日々感じる、こんな時はどうしたら良い?という不調に関する対策や改善方法などについて、専門家がお答えします。

初回はパリで植物薬理学を学び、日本における植物療法士の第一人者として活躍する森田敦子先生に、本格的な寒さ到来!“冷え”に関するSOSについて相談してみました。冷えがもたらす女性の身体への影響に続き、第3回では更に一歩踏み込んで、“下半身の冷えと婦人病の関係性”について解説していただきます。

vol.3「下半身の冷えと婦人病の関係性」

ここまで、女性の悩みの多くの原因が“冷え”であることをお話してきました。今回は女性ならではの体のしくみを理解した上で、さらに一歩冷えとの関係性を掘り下げてみましょう。

女性の一生とホルモンの関係性から言うと、胎児の時点で、卵子の大元の原子卵胞を左右の卵巣に数百万個ずつ抱えています。8歳から10歳になると脳下垂体から排卵刺激ホルモンが分泌されて、卵巣からエストロゲンが分泌されるようになります。女性は卵巣から分泌される“エストロゲン”と“プロゲステロン”の連携により月経と排卵が起こる仕組みになっています。



女性ホルモンの大切な働きは、妊娠をする体の基礎を作ること。エストロゲンには内臓、骨、血管、脳などをスムーズに機能させる働きがあります。もう一つ大切な事は新しい命を生み出すこと。そのために、女性は10代で初潮を迎え、50歳あたりで閉経するまで月経と排卵を繰り返すのです。
こんな大仕事を数十年にわたって繰り広げるなんて、すごいことですね。だからこそ、下半身の冷えは、この大切な仕組みに大きな影響を与えてしまうことになります。

ー危険!影響① 女性系器官の機能低下
冷えにはいくつも原因がありますが、そのうちのひとつとして筋肉量が挙げられます。体の熱量は筋肉から生まれるんです。座っていても30%、運動時には80%の熱量を筋肉から生み出します。ご存知の通り、女性の下腹部、ことに骨盤内には子宮や卵巣などの生殖器の器官が集まっています。熱を作る大きな筋肉から離れていることからも、骨盤内の血行不良と冷えから生理不順、生理痛なども引き起こしてしまうのです。

排卵後、受精しなかった時は子宮の粘膜は血液と一緒に剥がれ落ちていきます。生理によってしっかり排出されるはずなのですが、下腹部に冷えがあると排出機能を低下させてしまいます。

不要な内膜が体内に残ってしまったり、逆流して腹部に溜まってしまったりすると大変!子宮内膜症や子宮筋腫なども体全体の冷えや下腹部の冷えによる原因も大きいのですよ。

ー危険!影響② 自立神経の乱れ
下半身の冷えは自律神経の乱れにも影響を及ぼします。自律神経の乱れは同時にホルモンの乱れにも繋がっています。体に栄養を届ける機能が低下してしまうと排卵の機能が落ちてしまうのです。これが、冷えが不妊症のひとつの原因であると言われる所以。

女性ホルモンは一生を通じてティースプーン1杯と言われています。初潮を迎えてから妊娠、出産と大きな節目を作り上げていくこの大きな仕組みの中で
冷えが免疫力をはじめすべての機能を衰えさせてしまうことを覚えておきましょう。
体中を流れる血管は人間の生命活動を維持する大切な器官。エストロゲンには血管をしなやかにする働きがあります。
下腹部の冷えをケアしてあげることは病気を予防し、健康で美しくあれる最大のポイントですよ!



生活習慣を見直して血管年齢の若さを保ち、まず冷えを直していきましょう。



植物療法士 森田 敦子 (Instagram:atsuko1705)
日本における植物療法の第一人者。
CA時代にダストアレルギー気管支喘息の発病をきっかけに、フランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学び、劇的に改善。
帰国後、植物療法に基づいた商品とサービスを提供するため、会社を設立。
「アンティーム オーガニック by ルボア」などコスメ開発やAMPP認定・植物療法専門校「ルボア フィトテラピースクール」を主宰。

Text by 森田敦子

【INTIME ORGANIQUE by le bois】ホワイト クリーム FF

デリケートゾーンケアアイテムに無香タイプが登場。

¥2,860(税込)

【INTIME ORGANIQUE by le bois】フェミニン ウォッシュ FF

デリケートゾーンケアアイテムに無香タイプが登場。

¥2,200(税込)

【INTIME ORGANIQUE by le bois】ホリデーキット

デリケートゾーンケアがはじめてでもトライしやすいミニサイズ。

¥1,870(税込)

Related

Ranking

Category

MailMagazine

Biople by CosmeKitchen

Special Coupon