マインドフルな状態になることを学んでみませんか？瞑想を学べば、日々の暮らしの中でも気軽に取り入れることができ、心も体も幸せでい続けることができるはず。
BIOPLE.jpの読者限定で、「suwaru」主催の瞑想クラスを特別に50％で体験いただけることになりました！

「マインドフルな状態になること」を学ぶことによって、一人ひとりが健全な精神を育み、本来の自己を取り戻すことを目指す瞑想体験クラス。
いまだ不安が伴う新しい日常において、日々の生活や仕事に活かせる、呼吸法やマインドフルネス瞑想について学び、実践を行うクラスです。



1day workshop 心を整える1日　
〜マインドフルネス瞑想を体験しよう〜
開催日時：2021年9月19日（日）13:00~16:00
参加費用：¥5,000→クーポンコード入力で読者限定50％OFFに！
講師：suwaru認定コーチ
場所：スタジオorオンラインを選択
スタジオの場合＞「オハナスマイルヨガスタジオ」
東京都目黒区祐天寺2-14-1 フィオーレ祐天寺3F
＊東急東横線 祐天寺駅 徒歩8秒

予約はコチラから！
＊予約フォームでクーポンコード「bio_1day」を記入し、横の『＞』ボタンを押すと明細が表示されるので、金額を確認後、『支払う・Pay』ボタンから次にお進みください。
金額確認前に次のページに進むとクーポンは反映されません。
＊申込みフォームのメッセージ欄に「スタジオ受講」か「オンライン受講」かをご記入ください。

suwaru代表・石古さんのインタビューはコチラから！